Moje zainteresowanie masażem zaczęło się równie dawno jak trening kulturystyczny. Masażem zainteresowałem się jako jedną
z metod przyspieszającą regenerację potreningową. Z początku uczyłem się i praktykowałem głównie masaż sportowy.
Później rozszerzyłem moje umiejętności o masaż relaksacyjny, który zacząłem praktykować w Polsce, a później w gabinetach SPA w Paryżu.
Ciekawiło mnie to jak dobroczynny wpływ na samopoczucie, układ nerwowy i ogólną kondycję całego organizmu ma masaż.
Najbardziej zainteresowała mnie forma masażu leczniczego, terapeutycznego ukierunkowanego na niwelowanie dysfunkcji narządu ruchu i dolegliwości bólowych, oraz na poprawę osiągnięć sportowych. Ukończyłem specjalistyczne kursy dzięki którym nauczyłem się przeprowadzać testy funkcjonalne, a następnie obierać strategię terapii oraz odpowiednie techniki w celu likwidacji przyczyn, a nie objawów.
Terapeutyczna moc masażu nie ogranicza się tylko do sfery cielesnej człowieka. Ma także wpływ na naszą psychikę. Uzdrawia system nerwowy, łagodzi skutki uboczne silnego stresu i przez to uzdrawia duszę. Żeby kompleksowo pomagać ludziom ukończyłem też kursy masażu tkanek głębokich oraz hawajskiego Lomi Lomi Nui – masażu niegdyś wykorzystywanego w mistycznych i religijnych obrzędach ludów Polinezji.
Masując wykorzystuję różne techniki dobierając je indywidualnie do potrzeb klienta i charakterystyki danej dolegliwości.
Oferuję:
masaż klasyczny
masaż relaksacyjny
masaż wspomagający odchudzanie
masaż leczniczy
masaż tkanek głębokich
masaż bańką chińską - antycellulitowy
Lomi Lomi Nui
terapię punktów spustowych
Jesteś przemęczony i zestresowany?
Potrzebujesz szybkiej regeneracji po ciężkich treningach?
Pozwól mi tobie pomóc!
Co daje nam masaż?
Masaż oddziałuje na organizm człowieka nie tylko przez bezpośredni kontakt z powłokami zewnętrznymi, ale wpływa także na psychikę. Oto kilka najważniejszych korzyści:
Szybsza regeneracja
Masaż sprawia, że z mięśni szybciej zostają usunięte produkty metaboliczne, czyli szybciej odzyskają one pełną sprawność. Dodatkowo masaż sprawi, że mięśnie są lepiej dotlenione.
Masaż poprawia odporność. Masaż redukuje stres, a to właśnie on jest odpowiedzialny za obniżanie odporności organizmu.
Masaż niweluje skurcze mięśniowe.
Pomaga rozluźnić mięśnie, a tym samym jest pomocny w zapobieganiu skurczy i likwidowaniu obrzęków. Jest to możliwe dzięki temu, że w czasie masażu poprawia się przepływ krwi.
Masaż zwiększa mobilność tzn. poprawia ruchomość stawów.
Czy ćwiczysz, czy prowadzisz siedzący tryb życia masaż przyda się w obu tych przypadkach. Osoby, które trenują borykają się z bolącymi, przeciążonymi mięśniami. Masaż pomoże rozluźnić mięśnie i przyspieszyć proces regeneracji mikrouszkodzeń. W przypadku osób wykonujących całodniowe zajęcia na siedząco masaż również działa zbawiennie. Pomaga rozluźnić spięte, zmęczone mięśnie, a przy tym poprawia krążenie: także w stawach, zwiększając ich elastyczność. Masaż zapobiega zmianom zwyrodnieniowym powstającym wskutek wielogodzinnego spędzania czasu w pozycji siedzącej.
Masaż redukuje ból pleców. Jest powszechnie stosowaną metodą zapobiegającą ich bólowi, zarówno w przypadku przewlekłych problemów, jak również w takich przypadkach, jak przeciążenie i napięcie. To dlatego, że masaż rozluźnia mięśnie.
Masaż ma dobroczynny wpływ na zdrowie psychiczne.
Podczas masażu dochodzi do stymulacji wewnątrzwydzielniczego układu hormonalnego. Wydzielają się endorfiny mające dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie.
Masaż jest wykorzystywany do walki z depresją.
Oddanie się zabiegowi masażu jest wyrazem dbania o siebie i swoje ciało. Kiedy pozwolisz komuś zająć się sobą w 100%, a sobie na relaks i odpoczynek, to Twoje poczucie własnej wartości rośnie. Masaż jest wykorzystywany także jako jeden z elementów leczenia w wielu stanach chorobowych.
Usprawnia działanie układu krążenia, limfatycznego, oddechowego, nerwowego, a także pokarmowego.
Mam nadzieję, że teraz widzisz jak wiele korzyści może przynieść masaż. Jeśli nigdy nie korzystałeś z takich zabiegów, to teraz jest świetny moment na to, żeby dać coś sobie. To coś pomoże Ci w sferze fizycznej i duchowej.
- Szybsza regeneracja
- Masaż sprawia, że z mięśni szybciej zostaną usunięte produkty metaboliczne, czyli szybciej odzyskają one pełną sprawność. Dodatkowo masaż sprawi, że mięśnie są lepiej dotlenione.
- Masaż poprawia odporność.
- Masaż redukuje stres, a to właśnie on jest odpowiedzialny za obniżanie odporności organizmu.
- Masaż niweluje skurcze mięśniowe.
- Pomaga rozluźnić mięśnie, a tym samym jest pomocny w zapobieganiu skurczy i likwidowaniu obrzęków. Jest to możliwe dzięki temu, że w czasie masażu poprawia się przepływ krwi.
- Masaż zwiększa mobilność tzn. poprawia ruchomość stawów.
Może stanie się to Twoim regularnym rytuałem?
Nagrodą za Twoją ciężką pracę?
Oddaj się w moje ręce! Zadbam o Ciebie!
Czy ćwiczysz, czy prowadzisz siedzący tryb życia masaż przyda się w obu tych przypadkach.
Osoby, które trenują borykają się z bolącymi, przeciążonymi mięśniami. Masaż pomoże rozluźnić mięśnie i przyspieszyć proces regeneracji mikrouszkodzeń. W przypadku osób wykonujących całodniowe zajęcia na siedząco masaż również działa zbawiennie. Pomaga rozluźnić spięte, zmęczone mięśnie, a przy tym poprawia krążenie: także w stawach, zwiększając ich elastyczność. Masaż zapobiega zmianom zwyrodnieniowym powstającym wskutek wielogodzinnego spędzania czasu w pozycji siedzącej.
Masaż redukuje ból pleców.
Masaż jest powszechnie stosowaną metodą zapobiegającą ich bólowi, zarówno w przypadku przewlekłych problemów, jak również w takich przypadkach, jak przeciążenie i napięcie. To dlatego, że masaż rozluźnia mięśnie.
Masaż ma dobroczynny wpływ na zdrowie psychiczne.
Podczas masażu dochodzi do stymulacji wewnątrzwydzielniczego układu hormonalnego. Wydzielają się endorfiny mające dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie. Masaż jest wykorzystywany do walki z depresją.
Masaż wpływa na poczucie własnej wartości
Oddanie się zabiegowi masażu jest wyrazem dbania o siebie i swoje ciało. Kiedy pozwolisz komuś zająć się sobą w 100%, a sobie na relaks i odpoczynek, to Twoje poczucie własnej wartości rośnie.
Masaż jest wykorzystywany także jako jeden z elementów leczenia w wielu stanach chorobowych. Usprawnia działanie układu krążenia, limfatycznego, oddechowego, nerwowego, a także pokarmowego.
Mam nadzieje, że teraz widzisz już jak wiele korzyści może przynieść masaż.
Jeśli nigdy nie korzystałaś/eś z takich zabiegów, to teraz jest świetny moment na to, żeby dać coś sobie. To coś pomoże Ci w sferze cielesnej i duchowej.
Może stanie się to Twoim regularnym rytuałem? Nagrodą za Twoją ciężką pracę?
Oddaj się w moje ręce! Zadbam o Ciebie!