Oferta/Cennik

Strona główna

Oferta/cennik

Treningi personalne

Pierwsze spotkanie jest zawsze darmowe. W trakcie przeprowadzam wywiad, omawiamy cele treningowe i ustalam wstępny plan

Treningi indywidualne

  • 1 trening 200 zł

Pakiety

oferta

Treningi dla dwojga

  • 1 trening 300 zł

Pakiety

oferta

Czas trwania treningu 60-70 minut

Do ceny treningu należy doliczyć opłatę za karnet w klubie City Fit. Siłownia ta akceptuje karty multisport, medicover, sportprofit oraz ok system. Pakiet należy wykorzystać w podanym okresie począwszy od daty pierwszego treningu.
Okres ten można wydłużyć na skutek np. urlopu, choroby, wyjazdu służbowego itp.
Jeśli klient odwołuje trening na mniej niż 24h przed jego planowanym rozpoczęciem to trening uważa się za zrealizowany.

Konsultacje dietetyczne

  • Pierwsza konsultacja 60min/200zł

    wywiad, omawienie celów, ustalenie wstępnego planu i zalecenia i wskazówki dietetyczne

  • Kazda kolejna konsultacja 45min/160zł

    analiza postępów, dalsze zalecenia, ewentualna modyfikacja bieżącego planu

  • Wspólne zakupy w dowolnym markecie * 250 zł

    60 - 70 min

  • Wspólne gotowanie u klienta * 250 zł

    60 - 70 min

Jadłospis

Dopasowany indywidualnie do celu i preferencji kulinarnych
Podane są kalorie i makro poszczególnych produktów i ich suma
Uwzględnia Twoje potrzeby i problemy (alergie, nietolerancje) Na bieżąco wykluczam z Twojego menu produkty po których czujesz się źle
Dokładne wyliczenie Twojego zapotrzebowania kalorycznego
  • Na 7 dni 300 zł
  • Na 14 dni 500 zł
  • na 1m-ąc 800 zł

* doliczone zostaną koszty dojazdu w zależności od odległości marketu bądź domu klienta od Olivia Business Center

Masaże

Z dojazdem do klienta. Na pierwszym spotkaniu, przed zabiegiem, przeprowadzam wywiad medyczny.

  • Masaż terapeutyczny 45min/250zł

    Oparty na technikach masażu tkanek głębokich, terapii punktów spustowych, rozluźniania powięziowego i innych dobranych indywidualnie do potrzeb pacjenta i danej dolegliwości. Celem masażu jest zmniejszenie lub całkowita likwidacja dolegliwości bólowych.

  • Masaż klasyczny 60min/250zł

    Najpopularniejszy rodzaj masażu - pobudza mięśnie, rozluźnia, łagodzi napięcia psychiczne

  • Masaż relaksacyjny 60min/250zł

    Odpręża, relaksuje, uwalnia od przewlekłego stresu

  • Masaż odchudzający 60min/280zł

    Polega na wykorzystywaniu intensywnych technik modelujących w celu rozbicia tkanki tłuszczowej

  • Polinezyjski - Lomi Lomi Nui 2h/450zł

    Masaż kochającego dotyku, przynosi on równowagę w sferze fizycznej i psychicznej. Harmonizuje, odpręża, poprawia krążenie i stabilizuję funkcjonowanie układu nerwowego

Voucher podarunkowy

  • 10 Treningów personalnych dla 1 osoby 1 400zł
  • 12 Treningów personalnych dla 1 osoby 1 900zł

Zgłoś się na bezpłatną konsultację! Podaj swój nr kontaktowy w formularzu poniżej, a ja w ciągu 24h zadzwonię aby się umówić na spotkanie